Resep Diet Ala Ruben Onsu

diet ala ruben onsu

DapurDiet - Resep Diet Ala Ruben Onsu. Siapa yang tidak kenal dengan Ruben Onsu? Ya, dia seorang artis dan juga presenter televisi. Disinyalir dari beberapa media online, Ruben berhasil menurunkan berat badannya 20 kilo selama 2 tahun. Seperti apa ya kira-kira diet ala Ruben Onsu?

Sebelum mengetahui rahasia diet Ruben Onsu, ada baiknya kita mengetahui pentingnya menjaga berat badan. Mengingat bahwa masalah berat badan berkaitan dengan masalah kesehatan. Masalah berat badan seringkali muncul karena pola hidup kita yang tidak beraturan. Banyak nya mengkonsumsi makanan cepat saji dan tinggi kalori membuat kelebihan kalori bertumpuk menjadi lemak pada otot dan bahkan pembuluh darah. Diet menjadi solusi terbaik untuk menjaga berat badan agar tetap normal disamping menjaga penampilan Anda juga tentunya.

Bicara soal penampilan merupakan hal penting tersendiri apa lagi bagi seorang yang berprofesi sebagai artis. Banyak artis melakukan upaya agar memiliki tubuh tetap ideal dan menarik. Salah satunya diet yang dilakukan oleh Ruben Onsu agar tempil lebih percaya diri.

Ruben sebelumnya diketahui memiliki berat badan 80 kilo. Namun setelah melakukan diet selama 2 tahun, ia berhasil mencapai berat badan 60 kilo. Resep diet ala Ruben Onsu adalah menghilangkan nasi sebagai makanan utama kesehariannya. Ia menggantinya dengan roti gandum dengan tambahan asupan buah dan sayur yang banyak. Proses tersebut tidak dilakukan secara serta merta. Artis kelahiran 15 Agustus 1983 tersebut melakukan perubahan asupan karbohidrat dari nasi ke roti gandum secara bertahap. Ia juga sangat membatasi untuk tidak mengkonsumsi nasi di malam hari.

Ada 3 hal yang benar-benar ditekankan Ruben dalam dietnya. Pertama, mengganti nasi dengan roti gandum sebagai makanan utama. Ke dua, perbanyak makan buah dan sayuran. Ke tiga, perbanyak minum air putih. Ke empat, konsisten dan serius!

resep diet ruben onsu
Kalau mau diet mengikuti cara teman-teman, hasilnya enggak tahan, badan bisa mekar lagi. Saya hanya beli buku resep kiat jitu diet, hanya 28 ribu rupiah, berat badan saya turun dari 80 kg menjadi 60 kg. terbukti. Sebab, saya menjalankan apa yang disarankan dalam buku tersebut
Kunci sukses diet ala Ruben Onsu sebenarnya terletak pada konsisten dan keseriusan. Sebuah bukti keseriusan dari Ruben dalam melakukan diet ialah ia konsisten mengikuti pola diet yang dia dapatkan dari buku seharga 28 ribu saja. Hasilnya terlihat dan bertahan lama. Apa pun resep diet yang ingin Anda ikuti, pastikan Anda serius melakukannya dan konsisten. Demikianlah resep diet ala Ruben Onsu. Semoga bisa memotivasi Anda dalam melakukan program diet.

Solusi jika diet Anda gagal: Resep Diet Detox

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »