Resep Diet Ala Wulan Guritno

Diet ala wulan guritno

Dapur Diet - Resep Diet Ala Wulan Guritno. resep diet ala wulan guritno ini bisa menjadi pilihan bagi anda yang telah berkeluarga dan ingin mendapatkan tubuh yang indah nan proporsional. Resep diet ala Wulan Guritno ini agak sedikit memerlukan effort yang lebih, namun tidak terlalu sulit untuk dilakukan.

Penampilan aktris sekaligus ibu tiga anak ini selalu terlihat mempesona. Sebagai public figur Wulan dituntut untuk selalu kelihatan menawan. Dan aktris berusia 35 tahun ini mensiasatinya dengan cara mengatur pola makan, dan olahraga teratur. Berikut adalah resep diet ala wulan guritno.

Porsi yang sedikit
Wulan Guritno selalu makan dengan porsi yang sedikit. Wulan biasanya hanya makan dalam satu varian makanan saja. Varian tersebut bisa berbentuk apa saja, asalkan porsinya tidak terlalu banyak. Wulan juga biasanya tidak makan makanan dengan jumlah varian yang banyak.

Diet Karbo dan Gula
Diet karbo dan gula terbukti sebagai salah satu cara yang jitu dalam menurunkan berat badan. Wulan melakukan diet ini pasca kelahiran anak ketiganya, dia juga melakukan puasa gula. Hasilnya pun sangat terlihat jelas dengan turunnya berat badan Wulan 25 Kg dalam waktu 3 bulan saja.

Buah dan Sayur sebagai cemilan
Wulan memiliki kebiasaan mengemil yang cukup aneh, yaitu dengan cara mengemil buah dan sayur. Pengonsumsian makanan dan minuman yang memiliki kadar gula yang tinggi seperti kopi, teh, cake sangat dia kurangi.

Olahraga secara teratur
Menjaga makanan tidak akn efektif apabila tidak diiringi dengan olahraga. Wulan sangat rutin melakukan olahraga, seperti fitness dan juga yoga. Menurut wulan, olahraga tidak hanya untuk menurunkan berat badan saja, tapi lebih untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh.

Tekad yang kuat dalam diet yang ketat
Wulan memiliki karakter yang kuat dan sangat disiplin, sehingga wulan dapat melaksanakan diet yang super ketat tanpa basa-basi. Dengan cara ini, wulan dapat mencapai berat tubuh ideal dalam tempo waktu yang diinginkan.

Tidak makan setelah jam enam sore
Setelah jam 6 sore, wulan tidak lagi memakan apa-apa lagi, dia hanya meminum air putih sebagai asupan cairan tubuh, dan buah-buahan sebagai serat pengganti makanan.

Resep diet ala wulan guritno ini terbukti sangat efektif, namun diperlukan niat yang sungguh-sungguh dalam proses pengerjaanya. Tubuh indah dan sehat adalah pencapaian yang lumayan sulit, namun dengan tekad kuat dan diet ketat, semuanya akan tercapai.

Share this

Related Posts

Previous
Next Post »