Resep Langsing Gol Darah A

langsing gol darah A


DapurDiet - Resep Langsing Gol Darah A. Golongan darah A identik dengan cutivator dimana sangat cocok sekali mengkonsumsi vegetarian. Mengkonsumsi makanan yang cocok dengan golongan darah sangat memiliki manfaat bagi tubuh, apa lagi bagi Anda yang ingin langsing. Hal ini sudah pernah ditegaskan oleh Dr. Peter J. D'Adamo di tahun 1996. Beliau menyatakan bahwa golongan darah tertentu selalu memiliki efek berbeda ddan unik terhadap jenis makanan yang dikonsumsi.

Penelitian Dr. Peter menunjukkan bahwa konsumsi terhadap makanan, apa pun itu, jika cocok dengan golongan darah akan berdampak baik sekali bagi kesehatan tubuh. Sebaliknya, mengkonsumsi makanan yang tidak cocok dengan golongan darah dapat menyebabkan dampak buruk bagi kesehatan tubuh. Salah satu dampaknya yaitu naiknya berat badan. Namun, prinsip yang sama dapat kita gunakan untuk menurunkan berat badan dan melangsingkan tubuh. Bagaimana caranya? Berikut Resep Langsing Gol Darah A.

Olahraga Tepat Gol Darah A
Orang dengan golongan darah A memiliki kecenderungan lebih kreatif, sensitif, dan ulet dalam menangani masalah. Tidak terlepas dari persoalan berat badan berlebih. Ada beberapa olahraga yang sangat cocok sekali bagi Anda dengan gol darah A seperti olahraga tai chi, jalan pagi, dan yoga. Sangat utama sekali jika olahraga tersebut Anda lakukan diluar rumah agar tubuh terkena sinar matahari. Lakukanlah setiap pagi hari selama 30 menit.

Makanan Tepat Gol Darah A
D'Adamo menyebut orang dengan golongan darah A sebagai kelompok cultivator (penggarap tanah dan bercocok tanam). Bagi mereka yang  mempunyai golongan darah A direkomendasikan untuk memperbanyak makanan yang vegetarian. Maka dari itu , untuk mendapatkan tubuh indah Anda, konsumsilah lebih banyak sayuran dari pada daging. Mengkonsumsi oatmeal yang dipadukan dengan susu kedelai dan sirup mapel sangat cocok dijadikan sebagai sarapan Anda di pagi hari. Bijak sekali jika Anda tidak minum susu karena hal tersebut hanya akan memperlambat metabolisme tubuh Anda. 

Jika anda benar-benar ingin langsing, konsumsilah salad di siang hari sebagai makan siang Anda. Salad tersebut bisa terdiri dari mentimun, seledri, selada, bawang, keju feta, dan juga mint. Nikmat sekali jika dapat dilengkapi dengan sebuah apel segar, sepotong roti, dan teh hijau. Sementara itu jika Anda ingin mengkonsumsi daging, daging ikan salmon atau sarden dengan sentuhan kacang tanah serta sedikit porsi nasi bisa menjadi menu makan malam Anda.

Hindari!
Akan lebih bijak jika selama diet golongan darah A Anda menghindari beberapa makanan berikut:
  • Daging (sapi, angsa, kelinci, ayam hutan, kerbau, domba, bebek), 
  • Lobster, belut, kodok, gurita, kepiting, udang, cumi-cumi
  • Es krim, susu, murni, kelapa/santan, susu sapi, air soda.
  • Melon madu, pisang raja, pepaya, acar, jeruk
  • Terung, tomat, ubi, keju, kentang, mentega, pare.
Demikianlah penjelasan singkat terkait Resep Langsing gol darah A sebagai referensi Anda mencapai tubuh ideal. Bijak sekali jika Anda tidak mengkonsumsi jenis daging selama proses diet untuk melangsingkan tubuhSemoga bermanfaat.



Share this

Related Posts

Previous
Next Post »